Отписалась.))UnbalanceD писал(а):с чаем сложнее оказалось)) но мы работаем над своими желаниями, а вот гантельки все равно надо!
Вчера вот в бассейн сходил, как хорошо, а вот сегодня вечерком бы гантельками размялся с удовольствием.
Даша, напиши в личку когда и где забрать можно.
Почему маловато?Andrey_777 писал(а):ну на 2000 блинов это килограмм 20 всего выйдет. Маловасто как-то...
Да, это круть. Но по ночам не все могут заниматься, у меня не идет.Андрей Bugs писал(а):Занимался с гантелями дома, есть большой недостаток - нужные веса быстро кончаются. Раза 3 докупал блинов в декатлоне, так же прошел и эти веса, теперь дома полно разных блинов.
Сейчас переключился на street-workout (турник+брусья), очень доволен, мышцы нормально прорабатываются. Тренируюсь на улице в любое время года и в любую погоду.
Почему не зал? Тренировки- это система, если чего-то хочешь достичь то пропускать нельзя, а с моим графиком работы в зал не всегда попадешь, а турник и брусья есть почти в каждом дворе.
Вчерась вот отжимался на брусьях в 22:30
Последний раз 2 мес. назад покупал 2х15 за 3500, т.е. 116 руб. за кг. Мне вот опять надо покупать блины, еще килограмм 20-30, а то 150 уже не хватает. Итого нормальная штанга с нормальным набором блинов обойдется так в 20-ку.Advokat Sergey писал(а):Почему маловато?Andrey_777 писал(а):ну на 2000 блинов это килограмм 20 всего выйдет. Маловасто как-то...
Еще гриф килограмм 15-20.
Речь же шла о разминке.
Хотя не многим людям подъем штанги на плечи и жим вверх 40 кг покажется незначительным пустяком, это вполне рабочий вес. Примерно, как мешок цемента. Как много раз его можно выжать вверх?
Судя по результатам, тебя уже не назвать физкультурником, это уже спортивный результат.Andrey_777 писал(а): Последний раз 2 мес. назад покупал 2х15 за 3500, т.е. 116 руб. за кг. Мне вот опять надо покупать блины, еще килограмм 20-30, а то 150 уже не хватает. Итого нормальная штанга с нормальным набором блинов обойдется так в 20-ку.
А насчет плечей, то 2 гантели по 25 на 12 раз - да без проблем. Только на плечи есть более эффективные упражнения. Например поднятие гантели вбок. Я делаю такое упражнение с 20 кг на 8.
кстати, из гантелей хороший гнет для капусты)UnbalanceD писал(а):Может у кого завалялись дома, лежат без надобности. Взял бы погонять на зиму, вдруг понравится))) А вдруг и куплю занедорага...
Что то вроде этого интересует http://www.avito.ru/moskva/sport_i_otdy ... _245310910 , килограмм по 20-25 на каждую.
Обнаглею))
Может и скамейка складная есть? http://www.decathlon.ru/atleticheska-sk ... 31309.html
Капусту задолбаешься резать полдня, а тут еще "блины фиксировать"...Gost писал(а):гантели для тех кому лень фиксировать блины на грифе ?
Dorian писал(а):Если это часть жизни можно в любом зале фигуру держать)
Сочувствую, но тут уж сама выбирай, что тебе важнее, часть жизни или спортивная форма.Natanik писал(а):Dorian писал(а):Если это часть жизни можно в любом зале фигуру держать)
Ты не понимаешь... это не просто зал... Это уже родное место.... было(((((( Да и все остальные залы у нас на районе - отстой!
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей
