Здоровый образ жизни

[Катариада]

яяя???? это в какой и зачем?
под изи-дизи я уже сладко спала в палатке

[UnbalanceD]

Юлька, все таки вычислили. Ты и есть тот блАндин!!

[Nick Wolf]

яяя???? это в какой и зачем?
под изи-дизи я уже сладко спала в палатке

короче блондин был это факт, вы были тоже это факт, блондин с какой-то вуман приходил на второй этаж корпуса около пункта питания ночью в субботу. какая связь между всеми вами и блондином гадайте сами. мне ещё мотоцикл выбирать)))

[UnbalanceD]

какая связь между всеми вами и блондином гадайте сами. мне ещё мотоцикл выбирать)))

От оно чё, Михалыч....

[MacLeods]

Серега, кажись у тебя появился почитатель. вон как внимательно все запомнил.

[Nick Wolf]

кого здесь почитать то? даже блондина вспомнить не могут

[Светлая]

кого здесь почитать то? даже блондина вспомнить не могут

что ж ты за человек то.....

[Starbreaker]

я алена карра прочитал лет 8 назад, с тех пор стал курить в 5 раз реже, кроме пьянок, последние годы за рабочую неделю выкуривал 3-10 сигарет ) ща тупо табак на пьянках, трубка самокрутки

а после алена карра я сразу осознал что от сигарет значительно хуже себя чувствую, методика проста - хочешь всегда хорошее настроение - не кури

Юрок, а не мог бы ты более развёрнуто описать как бросил всё-таки, а то вот с алкоголём я развод как-то легко больше года уже оформил, а с сигаретами как-то не получается, а очень ннада.

[Zerglin]

я алена карра прочитал лет 8 назад, с тех пор стал курить в 5 раз реже, кроме пьянок, последние годы за рабочую неделю выкуривал 3-10 сигарет ) ща тупо табак на пьянках, трубка самокрутки

а после алена карра я сразу осознал что от сигарет значительно хуже себя чувствую, методика проста - хочешь всегда хорошее настроение - не кури

Юрок, а не мог бы ты более развёрнуто описать как бросил всё-таки, а то вот с алкоголём я развод как-то легко больше года уже оформил, а с сигаретами как-то не получается, а очень ннада.

рекомендую таблетки табекс. Причем пьешь их и не ограничиваешь себя в курении. Смысл их таков то, что принимая их от сигареты ты не получешь того эффекта, как раньше. Пропей курс, стоят они не дорого 350р. я с ними так бросил. только по синиве, через 3 мес начал. Пил их не более двух недель. главное пить строго по инструкции!!! В некоторых аптеках их продают по рецепту, в некоторых и без него обходятся. Так, что рекомендую. Если будут вопросы, обращайся!!!

[Nick Wolf]

кого здесь почитать то? даже блондина вспомнить не могут

что ж ты за человек то.....

ладно, извините, со времен фанатизма резкость осталась. надо конечно поспокойнее)))

[UnbalanceD]

Чей та, я и табекс пробовал, как положено, курсом, и Карра читал, и даже видео смотрел, и Никоррете жевал. Как то не помогало, ну может до первой пьянки. Потом с утра такие котики во рту и голова тяжелая, кашель дня два. Хотя стал курить только когда пью, ну или редко в будни, 1-2 сигареты, а потом как то проснулся и решил: все - нах!

Тут вопрос то как раз в желании, курить просто бросить, это не наркотик, а физическая механическая привычка, и немного в мозгах надо покопаться, понять что ничего хорошего от этого не будет, она не веселит как алкоголь, ну или дает забыться на край, когда совсем тяжко (хотя алкоголь еще худшее зло в неумеренных кол-вах), это просто гадкий дым, от него не легче не проще, но может иногда и покурить можно, вот только зачем. Хуже конечно не будет, но и лучше. В чем смысл?.. И поговорить и выпить можно без сигареты.

Пока держусь 19 дней. Надеюсь не как с чаем Хотя и в эту сторону активно двигаюсь!

[Zerglin]

согласен. Может зависит от организма. Мне помог, голова не болела, побочных эффектов тоже не было. Мне просто табекс, дал понять, что сигареты не нужны. Когда пил его, хоть пачку выкури и ни чего не почуствуешь. Вот и завезал, а змей сука развезал)

[Катариада]

яяя???? это в какой и зачем?
под изи-дизи я уже сладко спала в палатке

короче блондин был это факт, вы были тоже это факт, блондин с какой-то вуман приходил на второй этаж корпуса около пункта питания ночью в субботу. какая связь между всеми вами и блондином гадайте сами. мне ещё мотоцикл выбирать)))

стопроцентные инсинуации - я на второй этаж никакого корпуса не ходила. исключительно на первый забегала, и то - не ночью.
поэтому гадать и не будем - нафиг нада

[IlyaCh]

курить просто бросить, это не наркотик, а физическая механическая привычка, и немного в мозгах надо покопаться, понять что ничего хорошего от этого не будет, она не веселит как алкоголь, ну или дает забыться на край

А вот фиг.. сигарета это повод выйти с рабочего места и пойти на улицу развеяться.. После обеда ооочень приятен вкус дыма.. в общем мозгом понимаю, что надо бы бросать, а собраться с силой волей и бросить не могу

[Alex Grimmer]

Чей та, я и табекс пробовал, как положено, курсом, и Карра читал, и даже видео смотрел, и Никоррете жевал. Как то не помогало, ну может до первой пьянки. Потом с утра такие котики во рту и голова тяжелая, кашель дня два. Хотя стал курить только когда пью, ну или редко в будни, 1-2 сигареты, а потом как то проснулся и решил: все - нах!

Тут вопрос то как раз в желании, курить просто бросить, это не наркотик, а физическая механическая привычка, и немного в мозгах надо покопаться, понять что ничего хорошего от этого не будет, она не веселит как алкоголь, ну или дает забыться на край, когда совсем тяжко (хотя алкоголь еще худшее зло в неумеренных кол-вах), это просто гадкий дым, от него не легче не проще, но может иногда и покурить можно, вот только зачем. Хуже конечно не будет, но и лучше. В чем смысл?.. И поговорить и выпить можно без сигареты.

Пока держусь 19 дней. Надеюсь не как с чаем Хотя и в эту сторону активно двигаюсь!

а бросить курить, как правило, получается именно так - торкнуло в какой-то момент, и дёргаешь за стоп-кран
на 80% курение это следствие невроза, поэтому, Серёга, ты прав - в мозгах надо покопаться у себя, а ещё при позыве к курению чисто умозрительно попытаться отследить - где конкретно в теле я испытываю желание курить... и хрен ты это место найдёшь, потому что это не поесть и не почесаться, нет такого места в организме, которое курить хочет

[BoomCrew]

а помоему эта заумная хуйня.такая как - не есть после шести.неа?
я уже и не помню когда после 24 пил,обычно к это времени уже в дрова.

мне помогает, понижать градус ещё низя, т.е. после вотки не пить пиво

Ну не знаю... я люблю так-граммов 150-250 беленькой,под хороший ужин,потом зеленага чаю пару кружек,ну и через часок,когда легкий сушнячок подсушивает под языком,открываю бутылочку холодного пига,и так оно вкусненько,так оно сладенько,шекотя задорными пузырьками нёбо.....

[Рокер]

Ну не знаю... я люблю так-граммов 150-250 беленькой,под хороший ужин,потом зеленага чаю пару кружек,ну и через часок,когда легкий сушнячок подсушивает под языком,открываю бутылочку холодного пига,и так оно вкусненько,так оно сладенько,шекотя задорными пузырьками нёбо.....

Аналогично, только вместо пива бокал горячего сухого красного. В 6-30-ть утра встаешь, как стеклышко и в 8-00 уже в спортзале.

[UnbalanceD]

После обеда ооочень приятен вкус дыма..

Илюх, вот реально, даже когда курил... после обеда должен оставаться вкус еды, а не сигарет. Сначала вообще надо избавляться от привычек, типа как проснулся, как из метро вышел, как пообедал etc. Дальше само пройдет!

[VoVa]

здравствуйте. я - алкоголик. не пью третью неделю. и не хочу. спасибо, что поделился с вами своей проблемой.

[UnbalanceD]

Только что после кино, пошел в бассейн (10 дорожек по 25 м) с сыном, 40 минут - 35 дорожек, почти без отдыха, но не быстро.

Взял абонемент на 20 посещений.

PS
ни покурить ни выпить не охота!

[A:Travkin]

яяя???? это в какой и зачем?
под изи-дизи я уже сладко спала в палатке

короче блондин был это факт, вы были тоже это факт, блондин с какой-то вуман приходил на второй этаж корпуса около пункта питания ночью в субботу. какая связь между всеми вами и блондином гадайте сами. мне ещё мотоцикл выбирать)))

НЕБЫЛО,блеать,блондина! И на второй этаж мы точняк не ходили!Все фотки пересмотрел,акромя Юльки блондинов не нашел! Не наш это был....

[UnbalanceD]

Нас вообще в корпус не пустили, когда мы хотели посуду помыть, сказали что это организаторский. И не бухали мы сильно то... В меру было как ни странно))

[Alex Grimmer]

яяя???? это в какой и зачем?
под изи-дизи я уже сладко спала в палатке

короче блондин был это факт, вы были тоже это факт, блондин с какой-то вуман приходил на второй этаж корпуса около пункта питания ночью в субботу. какая связь между всеми вами и блондином гадайте сами. мне ещё мотоцикл выбирать)))

НЕБЫЛО,блеать,блондина! И на второй этаж мы точняк не ходили!Все фотки пересмотрел,акромя Юльки блондинов не нашел! Не наш это был....

парик?

[Nick Wolf]

яяя???? это в какой и зачем?
под изи-дизи я уже сладко спала в палатке

короче блондин был это факт, вы были тоже это факт, блондин с какой-то вуман приходил на второй этаж корпуса около пункта питания ночью в субботу. какая связь между всеми вами и блондином гадайте сами. мне ещё мотоцикл выбирать)))

НЕБЫЛО,блеать,блондина! И на второй этаж мы точняк не ходили!Все фотки пересмотрел,акромя Юльки блондинов не нашел! Не наш это был....

на моих фотках тоже нет блондина, но кто-то же все-таки мне сказал что среди вас есть утопленник харлея - это и был блондин... думаю это загадка так и останется неразгаданной, пока блондин снова не появится....

[Fishm300]

Встречал только одного человека , который не курит уже 30 лет
Остальные все месяц - год - 2 - 5 потом все равно по какой-то причине начинают курить.
Так что перспективу бросить курить оцениваю как не очень реальную